روزانه چقدر پروتئین نیاز داریم؟
عصر ایران· ۷ ساعت پیش
میزان نیاز روزانه به پروتئین معمولاً بر اساس وزن بدن محاسبه می‌شود. برای بیشتر بزرگسالان سالم، مقدار توصیه‌شده حدود ۰.۸ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است.
خواندن کامل خبر در عصر ایران#درس صد و یازده#درس صد و ده#پروتئین#عضله سازی#تلخ ترین مرغ سحر ایران (+صدا)#باقری: چین، آمریکا و اسرائیل را عامل جنگ با ایران می‌داند#گل دوم تراکتور به نفتچی ازبکستان توسط مسعود زائر کاظمینی#ترمیم بافت
این خبر از عصر ایران نقل شده است. متن کامل و حقوق آن متعلق به منبع اصلی است.
خبرهای مرتبط
راهنمای ساده مصرف پروتئین در هر سنآخرین خبردیروز
روزانه چقدر پروتئین نیاز داریم؟ راهنمای ساده مصرف پروتئین در هر سنانتخاب۲ روز پیش
سالین S7؛ ابرخودروی 1000 اسب بخاری (+عکس)عصر ایران۵ ساعت پیش
بازداشت چند عنصر افراطی ریشه افراط گری را نمی خشکاندعصر ایران۵ ساعت پیش
غزاله اکرمی بازیگر سریال «سوجان» با پوششی کژوال در اکران فیلم «جانشین» (+عکس)عصر ایران۵ ساعت پیش
چرا مراکز داده را به قطب شمال یا زیر آب منتقل نمی‌کنیم؟عصر ایران۵ ساعت پیش
مردان بهتر است نشسته ادرار کنند یا ایستاده؟ علم پاسخ می‌دهدعصر ایران۶ ساعت پیش
«قایق‌های باستانی» بعد از 1800 سال از عمق 7 متری زمین بیرون آمدند(+عکس)عصر ایران۶ ساعت پیش