شب زنده دارید؟ اضافه وزن شما به همین دلیل است

آفتاب نیوز· ۵ ساعت پیش

شب‌زنده‌داری فقط باعث خواب‌آلودگی روز بعد نمی‌شود. نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد افرادی که دیر می‌خوابند و دیر بیدار می‌شوند، بیشتر به سمت غذا‌های ناسالم می‌روند، فیبر و ریزمغذی‌های کمتری دریافت می‌کنند و نسبت به سحرخیزها، چربی بدن و خطر چاقی بالاتری دارند.

این خبر از آفتاب نیوز نقل شده است. متن کامل و حقوق آن متعلق به منبع اصلی است.