ویتامین D2 یا D3؛ کدام نوع برای بدن بهتر است؟

عصر ایران· ۵ ساعت پیش

ویتامین D یک ماده مغذی محلول در چربی است که در بدن پس از چند مرحله به شکل فعال تبدیل می شود. این ماده به جذب کلسیم و فسفر از روده کمک می کند و برای رشد و حفظ استحکام استخوان ها ضروری است. همچنین در عملکرد طبیعی عضلات و سیستم ایمنی نقش دارد.

این خبر از عصر ایران نقل شده است. متن کامل و حقوق آن متعلق به منبع اصلی است.