کاهش وزن با بهداشت خواب

مشرق· ۵ ساعت پیش

متخصصان بهداشت عمومی می‌گویند اینکه چه زمانی از شب به خواب می‌رویم، نه فقط اینکه چقدر می‌خوابیم، در کاهش وزن و سلامت سوخت‌وساز بدن عامل مهمی است که تاکنون کمتر به آن توجه شده است.

این خبر از مشرق نقل شده است. متن کامل و حقوق آن متعلق به منبع اصلی است.