توصیه‌های تغذیه‌ای برای فصل سرما

آرمان ملی· ۴ ساعت پیش

آرمان ملی - طیبه محمدیوسفی- با آغاز روزهای سرد سال، انتخاب مواد غذایی مناسب و رعایت اصول تغذیه سالم اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. متخصصان تغذیه بر مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه، غذاهای گرم و مقوی، پروتئین‌های سالم و مایعات کافی برای حفظ سلامت بدن و عملکرد مناسب سیستم ایمنی تأکید دارند.

این خبر از آرمان ملی نقل شده است. متن کامل و حقوق آن متعلق به منبع اصلی است.