هفت فصل این کتاب به هفت آسیب روانی رایج که در زندگی روزمره با آن روبه رو هستیم، اختصاص دارد: طرد شدن، تنهایی، از دست دادن، احساس گناه، نشخوار فکری، شکست و عزت نفس از دست رفته. گرچه هر فصل از کتاب، به یک مبحث اختصاص یافته است، اما پیشنهاد نویسنده این است که کتاب را به صورت کامل مطالعه نمایید.
